あどはどっ~徒然なるADHD日記~

ADHDの人向けの知恵や日記、徒然なるままにつづっています。

2020-01-13から1日間の記事一覧

読書の話④「今、ここ」に意識を集中させる練習

ADHDの幸福であり不幸とは多動であることだ。 こんばんは、いさなです。 休職中の私だが、なかなか上手く「休めない」。 思考は常に活動を続け、未来を夢みて暴走する。 具体的には求人を見るのがとめられなかったり、貯金を見て頭を抱えたり。 良い夢と悪夢を…

休職と外部活動のむずかしさ

こんにちは。いさなです。 休職中というのは何かと外に出にくい。 当たり前だが、休んでいる以上ヒャッハーしていたら顰蹙を買うわけで、でもそれって休む以上どうなのかなと思う。 人によっては必要だろうし、「休んでいるんだから」という理由で外に出にくく…