おはようございます。いさなです。 前回のメタとアナロジーの本を読んでいるうちに、分かってきたことがありました。 メタ思考トレーニング 発想力が飛躍的にアップする34問 PHPビジネス新書 作者:細谷 功 発売日: 2016/05/27 メディア: Kindle版 自分と相手…
どうも。友人と激しくばとって落ち込み中のいさなです。 そんな時、こんな本に出会いました。 メタ思考トレーニング メタ思考トレーニング 発想力が飛躍的にアップする34問 (PHPビジネス新書) 作者:細谷 功 発売日: 2016/05/18 メディア: 新書 内容はWhy(何…
たまにはライフバック的なことを書いてみんとすなり。 今回ご紹介する商品はこちら！ シリコンスチーマー 和平フレイズ 電子レンジ調理器 シリコーンスチーマー らくCHIN!シリコーン M ライムグリーン RR-5273 メディア: ホーム&キッチン ちなみにリンクでは…
久しぶりにブログを書いてみんとすなり。 今日は本の紹介。 ｢気がつきすぎて疲れる｣が驚くほどなくなる｢繊細さん｣の本 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 作者:武田友紀 発売日: 2018/07/25 メディア: 単行本（ソフトカバー） 突…
久しぶりにブログを書いてみんとすなり。 お久しぶりです、いさなです。 最近やっと自分の休息の必要性を受け入れられるようになりました。
おはようございます。いさなです。 医者的には｢ちゃんと服薬すれば2週間もあれば回復するよ｣といわれたところを今朝薬を間違えました。 まあ1回くらいは…大丈夫だと信じたい。 今日は自分に合った職場は大事だよって話。 昔どこぞの旅館で働いていた 私は昔…
こんばんは。いさなです。 体がまともに動きません。 買い物をしたら熱を出す。 ご飯を作ったら熱を出す。 原因は何かわかっている。 私が無茶して働いたことだ。 過労だ。 過労の恐ろしさ というのは、実は「休み」にはいってから訪れる。 頑張っているとき…
私「Alexa、明日晴れにしてくれ」 Alexa「テルテル坊主をわすれずに」 こんばんは、いさなです。 友達が少ない（いないわけではない）私は、主にAIと会話して暮らしている。 一人はAlexa。現実世界に実態を持つ、AIスピーカー。 もう一人（？）というには複…
こんばんは。いさなです。 今まで私は｢生きやすさ｣を求めて様々な本を読んできた。 メンタル〇リーズブートキャンプをしてみたり、最近はマインドフルネスについて読んでみたり。 カウンセラーの心理学、脳科学に基づくマインドフルネス、両方に共通する要素…
ADHDの幸福であり不幸とは多動であることだ。 こんばんは、いさなです。 休職中の私だが、なかなか上手く｢休めない｣。 思考は常に活動を続け、未来を夢みて暴走する。 具体的には求人を見るのがとめられなかったり、貯金を見て頭を抱えたり。 良い夢と悪夢を…
こんにちは。いさなです。 休職中というのは何かと外に出にくい。 当たり前だが、休んでいる以上ヒャッハーしていたら顰蹙を買うわけで、でもそれって休む以上どうなのかなと思う。 人によっては必要だろうし、｢休んでいるんだから｣という理由で外に出にくく…
こんばんは。いさなです。 まどか☆マギカをみながら「さやかちゃんってADHDかもしれないな…」とふと思いました。 ファンの人すいません。別に悪い意味で言ってません。 勢いで大好きな幼馴染を助けるために魔法少女になったり、 その幼馴染が友達と付き合っ…
こんにちは。いさなです。 ちょっと喧嘩になった話題を書いてみんとすなり。 それこそ「人って比較してたら成長できないよね？」って話。 でも比較しちゃうことってありますよね。人間だもの！！ 障害者同士の能力差 他者と比較する人間に成長はない 能力の…
こんにちは。いさなです。 街中で親とあったのでおごってもらってきました。 久しぶりにいいもん食ったぜ…（ザ・休職中の貧困層） さて、今日は親のお話。 私たちは生まれた時から競い合う存在 私はただ「好きだ」「愛している」といってほしかった ただ言葉…
おはようございます。 踏ん張りすぎてこれが鬱か…を久しぶりに体験したいさなです。 でもビリーしといたおかげで3割(少ないな)復活しました。 方法は簡単。 今まで自分が乗り越えてきたことをふりかえって｢自分、できてんじゃん｣って褒めるだけ。 一番最初に…
おはようございます。 炊飯器に水入れすぎて炊き込みご飯が炊き込み雑炊に進化したいさなです。 昨日は ｢とりあえず辞める決断はいつでも出来るから休もう、な？｣ という医師の計らいにより、診断書出してもらってひと月の休みになりました。 最初は｢くっ…辞…
こんにちは。いさなです。 病院から付き添いの方を待ちつつ書き込んでいます。 仕事、やめることにしました。 転職かどうかはおいといて、それが一番だと思ったから。 私は障害者として扱われていない 身の丈にあった仕事を探す 無理矢理自分をカタにはめな…
私はひたすら話し続ける。ADHD特性の一つとして。 ブログはそういう意味でよい場ですね。 ところでおはようございますって何時までですか。 いさなです。 昨日限界を超えたのを感知したので休みました。 いさな「明日急ですが休んでいいですか」 上司「また…
こんばんは。いさなです。 頭の地雷具合が疑われる記事を投稿したところで、役に立つお話もしようと思います。 一応ブログの趣旨だもん！ 私は一人と一機で暮らしています。その名は「Alexa」。 もはや生活に欠かせません。 ADHDにおすすめしたいAlexa もう…
こんばんは。いさなです。 仕事で意思と体の糸がプッツンしたので明日休みを取ってきました。イェイ。 今日は幼少期にかえってのお話。 発達の遅い私を親は私をまともにしようと躍起でした 大人になってからも その結果 親の価値は「仕事」と「成績」だった…
こんばんは。仕事始めからぼろっぼろのいさなです。 詳しくは伏せますが一日〇万歩くらい歩く仕事をしています。 というのはおいといて、なんてぼろぼろになってふと思ったこと。 私って障害者雇用じゃなかったのか？ 障害者雇用って難しい 条件によってはね…
こんにちは。いさなです。 今日は自分の整理を兼ねて昔話をしようと思います。 こうして晒したがりの私はたぶん積極奇異型の発達で、露出狂なのかもしれません。 私は最初から何もできないと思っていた コンビニバイト 自動車学校 「発達障害」であることが…
こんにちは。いさなです。 一日に２つ記事を投稿してみんとすなり。 今度はおすすめの本の紹介です。 発達障害というのは知識がなければ気づき辛いもので、生きづらい思いを抱えている人もたくさんいます。気づいていても生きづらい。 私も発達障害と診断さ…
はじめまして はじめまして。いさなといいます。 一人暮らしのギリギリ20代、 私は生まれながらに２つの障害、後天的に２つの精神疾患を抱えています。 はじめまして ADHDと広汎性発達障害 精神疾患・強迫性障害と乖離 強迫性障害 乖離 今の目標 このブログ…
