あどはどっ~徒然なるADHD日記~

ADHDの人向けの知恵や日記、徒然なるままにつづっています。

2020-01-04から1日間の記事一覧

自尊心を鍛える!メンタル〇リーズブートキャンプにおすすめの本

こんにちは。いさなです。 一日に2つ記事を投稿してみんとすなり。 今度はおすすめの本の紹介です。 発達障害というのは知識がなければ気づき辛いもので、生きづらい思いを抱えている人もたくさんいます。気づいていても生きづらい。 私も発達障害と診断さ…

自己紹介

はじめまして はじめまして。いさなといいます。 一人暮らしのギリギリ20代、 私は生まれながらに2つの障害、後天的に2つの精神疾患を抱えています。 はじめまして ADHDと広汎性発達障害 精神疾患・強迫性障害と乖離 強迫性障害 乖離 今の目標 このブログ…