おはようございます。 踏ん張りすぎてこれが鬱か…を久しぶりに体験したいさなです。 でもビリーしといたおかげで3割(少ないな)復活しました。 方法は簡単。 今まで自分が乗り越えてきたことをふりかえって｢自分、できてんじゃん｣って褒めるだけ。 一番最初に…

おはようございます。 炊飯器に水入れすぎて炊き込みご飯が炊き込み雑炊に進化したいさなです。 昨日は ｢とりあえず辞める決断はいつでも出来るから休もう、な？｣ という医師の計らいにより、診断書出してもらってひと月の休みになりました。 最初は｢くっ…辞…

こんにちは。いさなです。 一日に２つ記事を投稿してみんとすなり。 今度はおすすめの本の紹介です。 発達障害というのは知識がなければ気づき辛いもので、生きづらい思いを抱えている人もたくさんいます。気づいていても生きづらい。 私も発達障害と診断さ…